Вие или член на семейството ви страдате от тежка сухота на кожата: това води до оприличаването й на „крокодилска“, която се напуква, лющи, с усещане за опъване и сърбеж. И въпреки че душът често е момент на облекчение, след него кожата е още по-зле, след като изсъхне. Ето няколко съвета за това как да хидратирате кожата си всеки ден и да възвърнете комфорта й.
Какво представлява ксерозата? Това е състояние, причинено от нарушена кожна бариера. Съществуват два основни симптома. На първо място, забелязвате тежка сухота, която може да се прояви с люспи (кожа, която се напуква и лющи), грапавост (твърда, дебела кожа, която се нацепва). Второ, изпитвате значителен дискомфорт, който се характеризира с усещане засърбеж, опъване и пощипване. Ако разпознавате тези симптоми, вероятно страдате от ксероза.
Ако след душ кожата ви е с усещане за опъване и сърбеж, причината е, че душът може да съчетае няколко фактора на раздразнение. Първо, температурата на водата - дали е твърде студена или твърде гореща. Особено когато водата се изпарява в помещението, тя абсорбира част от влагата от кожата ви, което увеличава опъването и сърбежа. Второ, триенето, причинено от измиването и подсушаването, особено ако е силно! И накрая, изборът на неподходящи продукти, чиято употреба вреди на кожата и засилва нейната реактивност, а оттам и дискомфорта.
За да превърнете вземането на душ в истинско успокояващо преживяване за кожата си, е важно да изберете продукт за хигиена, който е подходящ за много сухата ви кожа. Изберете гел или олио, които не съдържат детергенти, насищат кожата с липиди и я възстановяват. За да сведете до минимум риска от раздразнение на кожата, уверете се, че продуктът е без сапун, без сулфатни повърхностно-активни вещества, с физиологично рН (около 5,5), близко до това на кожата.
Когато вземате душ, използвайте хладка вода и ограничете продължителността на душа или ваната до пет минути. Когато приключите, подсушете кожата с потупване, а не с търкане. Накрая нанасяйте подхранващ или емолиентен крем против изсушаване два пъти дневно, или поне веднъж след душ.
След душ, за да се намали сухотата и да се подпомогне кожата в дългосрочен план, е идеално да се нанася ежедневен хидратиращ крем по цялото тяло, за да се възстанови хидролипидния филм. Няма противопоказания за избор на формула с аромат, напротив, тя може да е фактор да искате да я нанасяте всеки ден.
Изберете подхранващ или емолиентен крем срещу сухота и го нанасяйте два пъти дневно, или поне веднъж след душ. За да увеличите максимално ползите, затоплете продукта в ръцете си, преди да го нанесете посредством широкообхватни, но нежни движения.
