Кожата ви прилича на крокодилска: напуква се, бели се (или се лющи), имате усещане за опъване и сърбеж. Вероятно страдате от ксероза или екстремна сухота на кожата. Този дерматит (не е сериозен, но е неприятен) често засяга по-възрастните хора. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се чувствате по-комфортно в ежедневието си и да поддържате здравето на кожата си.
Какво представлява ксерозата? Това е състояние, причинено от нарушена кожна бариера. Съществуват два основни симптома. На първо място, забелязвате тежка сухота, която може да се прояви с люспи (кожа, която се напуква и лющи), грапавост (твърда, дебела кожа, която се нацепва). Второ, изпитвате значителен дискомфорт, който се характеризира с усещане засърбеж, опъване и пощипване.
Съществуват два типа ксероза. Първата е физиологичната, която засяга най-вече възрастните: 75% от хората над 75 години и 50% от хората над 65 години страдат от суха кожа. Причината? По-тънка, много уязвима кожа, с недостиг на есенциални мастни киселини и серамиди, и с изчерпан хидролипиден филм. Що се отнася до втория тип - патологичната ксероза, тя се причинява от заболяване (диабет, бъбречна недостатъчност, хипотиреоидизъм и др.) или от медикаментозно лечение.
Независимо дали ксерозата е физиологична или патологична, решението на проблема е ежедневното хидратиране на кожата, за да се подхрани, успокои и подсили.
Къпането в прекалено гореща вода или за прекалено дълго време ще въздействат на кожата, като допълнително ще увредят защитния ѝ филм. Задължително използвайте хладка вода, ограничавайте продължителността на душа или ваната до пет минути и когато излезете, подсушавайте кожата с потупване, а не с търкане.
За предпочитане е да използвате свръхобогатен душ-гел или подхранващ почистващ крем: те са много повече от обикновени измиващи продукти, а подхранват и защитават кожата. Изберете формула, която не съдържа детергенти, възвръща нивото на липидите и възстановява. За да се сведе до минимум рискът от раздразнение на кожата, продуктът трябва да е без сапун, без сулфатни повърхностно-активни вещества и с физиологично рН (около 5,5), близко до това на кожата.
Изберете подхранващ или емолиентен крем против изсушаване, разраотен за старческата ксероза. В идеалния случай го прилагайте два пъти дневно. В дните, когато това не е възможно, използвайте този продукт приоритетно след взимане на душ. За да увеличите максимално ползите, затоплете продукта в ръцете си, преди да го нанесете посредством широкообхватни,но нежни движения.
